ans de sport
Un coach à l’écoute, un parcours centré sur vous
Je m’appelle Rodrigue Lepape, coach sportif et préparateur physique, diplômé d’un Master en Éducation Physique (UCLouvain), option préparation physique et management des organisations sportives.
Passionné de sport depuis toujours, j’ai exploré de nombreuses disciplines : du tennis à l’escalade, du foot au rugby, en passant par le wakeboard ou le monoski. Depuis l’enfance, le renforcement physique me fascine, à 10 ans, j’avais déjà une machine de musculation dans ma chambre et j’inventais mes propres circuits training.
Au fil des années, cette passion est devenue une mission : aider celles et ceux qui veulent remettre l’activité physique et leur santé au cœur de leur quotidien, et accompagner les plus ambitieux à repousser leurs limites.
Avec RL Coaching, je propose un accompagnement sur mesure, mêlant renforcement fonctionnel, objectifs spécifiques et amélioration globale de la condition physique.
Ma mission : vous guider vers un corps fort, sain et performant, capable de relever aussi bien les défis du quotidien que vos plus grands objectifs sportifs.
Le coaching ne se limite pas aux séances : il repose sur l’adoption d’habitudes simples et efficaces, intégrées à votre vie, pour améliorer durablement votre santé et votre bien-être.
Votre rythme, pas celui des autres
On avance à votre rythme, avec des étapes réalistes et durables.
Un environnement qui vous ressemble
En salle ou à domicile, vous progressez dans un cadre familier.
Sérieux, motivé… mais toujours humain
À l’écoute, motivant et sans jugement, toujours là pour vous faire avancer.
Un coaching qui vous accompagne à chaque étape
1
Prise de contact
On échange sur vos objectifs et votre mode de vie.
2
Séance d'essai gratuite
une premiere séance pour faire le point et découvrir ma méthode.
3
Programme personalisé
Je construis un plan sur mesure, évolutif et adapté à vous.
4
Un accompagnement régulier
Je vous accompagne à chaque étape pour rester motivé.
Un coaching qui s’adapte à votre vie,
pas l’inverse !
Transformation physique
Perte de poids, prise de muscle ou remise en forme :
ici, pas de promesses irréalistes. Juste un accompagnement structuré, des séances adaptées et des résultats durables. On avance à votre rythme, avec des objectifs clairs et atteignables.
Suivi personnalisé
Chaque corps est unique, chaque objectif l’est aussi :
Que vous soyez seul, en duo ou en petit groupe, je construis un programme sur mesure en fonction de votre niveau, de vos besoins et de vos contraintes.
Coaching flexible
Je m’adapte à votre quotidien pour que le sport trouve naturellement sa place :
En salle ou à domicile, les séances s’intègrent facilement dans votre emploi du temps, sans compromis sur la qualité du travail.